بزر قطونا / لسان الحمل البذري

Psyllium / Plantago seed

Plantago ovata / Plantago spp.

بزر قطونا مادة مخاطية لزجة تستعمل قديمًا في التليين والتلطيف، ويجب عدم استعمالها دون ماء كافٍ.

🔬 الدراسات للمقارنة والتوثيق، وليست توصيات علاجية.

🔬 بذور السيليوم/قطونا والإمساك: ألياف ملينة مع ضرورة الماء

دليل متوسط مقالة تعريفية

تستخدم ألياف السيليوم حديثًا للإمساك وبعض المؤشرات، لكنها تحتاج ماءً كافيًا وتراعي الأدوية.

⚠️ تنبيه

بذور السيليوم/قطونا تحتاج ماءً كافيًا وقد تتداخل مع امتصاص بعض الأدوية.

المصدر: إرشادات السلامة الطبية الحديثة

بزر قطونا عربي Psyllium إنجليزي