التمر
Dates
Phoenix dactylifera
ثمر النخيل، من أكثر الأطعمة ورودًا في السنة النبوية، وهو غذاء أساسي في شبه الجزيرة العربية.
النصوص الشرعية
📖 آيات قرآنية
﴿ وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا ﴾
سورة مريم — الآية 25
الخطاب لمريم عليها السلام حين أُمرت بهزّ جذع النخلة فتساقط عليها الرطب الجني أي الطري الناضج. وفي اختيار الله الرطب طعاماً لمريم في وقت وضعها دلالة على فضله وفوائده الغذائية. قال الأطباء: الرطب من أنف
🕌 أحاديث نبوية
«مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ»
«بَيْتٌ لا تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ»
«أَفْطِرُوا عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ، فَإِنْ لَمْ تَجِدُوا فَعَلَى الْمَاءِ فَإِنَّهُ طَهُورٌ»
📜 نص تراثي
التمر حار يابس في الثانية، غذاء موافق لأهل الحجاز وأصحاب المزاج البارد، وتمر العجوة من خير التمور....
🔬 دراسة حديثة
التمر وصحة الجهاز الهضمي: دور الألياف
📖 النصوص التراثية تعرض في سياقها التاريخي ولا تُعدّ توصية علاجية.
📜
الطب النبوي - ابن القيم
ابن قيم الجوزية
التمر حار يابس في الثانية، غذاء موافق لأهل الحجاز وأصحاب المزاج البارد، وتمر العجوة من خير التمور.
شرح مبسط: التمر غذاء دافئ يُناسب المناخ البارد في الطب القديم، وتمر العجوة يُعدّ أجودها.
🔬 الدراسات للمقارنة والتوثيق، وليست توصيات علاجية.
🔬
التمر وصحة الجهاز الهضمي: دور الألياف
التمر غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وتُشير الدراسات إلى دوره في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم سكر الدم.
📚 الشواهد الأدبية تعكس الحضور الثقافي للمادة ولا تُعدّ أدلة طبية.
✍️
نثر
التمر من رموز القوت والضيافة في البيئة العربية.
البلح عربي
الرطب عربي
تمر عربي
تمور عربي
Dates إنجليزي
