الزيتون
فاكهة مباركة ذُكرت في القرآن الكريم وأحاديث نبوية، وزيتها ركيزة في الغذاء الصحي المتوسطي.
فاكهة مباركة ذُكرت في القرآن الكريم وأحاديث نبوية، وزيتها ركيزة في الغذاء الصحي المتوسطي.
﴿ وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاءَ تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ ﴾
سورة المؤمنون — الآية 20
﴿ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ﴾
سورة التين — الآية 1
﴿ اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ ۖ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ ۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٍ ۗ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ ۚ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ ۗ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ ﴾
سورة النور — الآية 35
«كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ، فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ»
الزيت الزيتون حار رطب في الأولى، وهو صالح للبدن، ينفع من السموم والرياح وأوجاع المفاصل....
زيت الزيتون والوقاية من أمراض القلب: دراسة PREDIMED
الزيت الزيتون حار رطب في الأولى، وهو صالح للبدن، ينفع من السموم والرياح وأوجاع المفاصل.
أثبتت الدراسة أن النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون يُقلل خطر الأحداث القلبية الوعائية بنسبة 30٪.
يحتوي زيت الزيتون البكر على أولييوكانثال ذو خصائص مضادة للالتهاب تشبه الإيبوبروفين وفق الدراسات المخبرية.
اكتب الملاحظة أو التصحيح، وسيتم إرسالها إلى لوحة التحكم لمراجعتها.