النعناع
Mint
Mentha spicata / Mentha piperita
عشبة طيبة الرائحة شائعة الاستخدام في الطب التراثي لهضم الطعام وعلاج القولون، وتُثبت الدراسات فاعليتها في تخفيف القولون العصبي.
📖 النصوص التراثية تعرض في سياقها التاريخي ولا تُعدّ توصية علاجية.
📜
القانون في الطب
ابن سينا
النَّعنَاعُ حَارٌّ يَابِسٌ، يُقَطِّعُ البَلَغمَ وَيُخرِجُهُ، وَيُسَكِّنُ وَجَعَ المَعِدَةِ، وَيَمنَعُ القَيءَ، وَيُطَيِّبُ النَّكهَةَ، وَيَنفَعُ مِن عَضَّةِ الكَلبِ الكَلِبِ إِذَا وُضِعَ عَلَيهَا وَرَقُهُ مَعَ المِلحِ.
شرح مبسط: النعناع يُقطّع البلغم ويُسكّن المعدة ويمنع القيء ويُطيّب الفم، وموضعياً ينفع عضات الحيوانات.
🔬 الدراسات للمقارنة والتوثيق، وليست توصيات علاجية.
🔬
النعناع ومضاد الميكروبات والفطريات
يُثبط الزيت الطيار للنعناع نمو طيف واسع من البكتيريا والفطريات في الدراسات المخبرية.
🔬
زيت النعناع وعلاج القولون العصبي: تحليل تلوي
أثبت تحليل 9 تجارب سريرية أن كبسولات زيت النعناع المعوية تُخفف آلام القولون العصبي بشكل ذو دلالة إحصائية.
🚨
تحذير
زيت النعناع النقي يُسبب تهيّجاً شديداً إذا وُضع على الجلد دون تخفيف. يُمنع وضعه قرب وجه الأطفال الرضّع.
📚 الشواهد الأدبية تعكس الحضور الثقافي للمادة ولا تُعدّ أدلة طبية.
✍️
شعر
من الشعر الشعبي الطبي
يَا نَعنَاعَ الحَدَائِقِ يَا ابنَ البَرِّ الرَّطِيبِ
رَائِحَتُكَ تُفتِّحُ القُلُوبَ وَتَشفِي القَرِيبِ
تَمسَحُ أَوجَاعَ البَطنِ بِلَمسَةٍ مِن عَبِيرِكَ
يَا طِيبَ مَا خَلَقَ الإِلَهُ فِيكَ يَا حَبِيبِي
التراث الشعبي العربي
✍️
مثل
من الأمثال الشعبية
ورقةُ نعناعٍ في الشاي تُسكِّنُ المعدةَ وتُطيِّبُ المجلسَ.
التراث الشعبي
الحبق عربي
النعناع عربي
النعناع البري عربي
Mint إنجليزي
Mentha لاتيني