الشمر / الرازيانج
Fennel
Foeniculum vulgare
الشمر أو الرازيانج نبات عطري يرد في الموروث الغذائي والطبي، خصوصًا في الرياح والهضم تاريخيًا، مع ضرورة التحذير عند الرضع والحمل.
📖 النصوص التراثية تعرض في سياقها التاريخي ولا تُعدّ توصية علاجية.
📜
القانون في الطب
ابن سينا
الشَّمَرُ حَارٌّ رَطِبٌ، يُدِرُّ البَولَ وَاللَّبَنَ، وَيُطَرِّدُ الرِّيَاحَ وَيَكسِرُ المَغَصَ، وَيُقَوِّي البَصَرَ. وَبَزرُهُ يُسَكِّنُ أَوجَاعَ الكُلَى وَيَنفَعُ مِن عُسرِ البَولِ.
شرح مبسط: الشمر يُطرد الغازات ويُخفف المغص ويُقوّي البصر، وبذوره تُعالج آلام الكلى وعسر البول.
🔬 الدراسات للمقارنة والتوثيق، وليست توصيات علاجية.
🔬
مضادات الأكسدة في بذور الشمر
تحتوي بذور الشمر على الأنيثول ومركبات فلافونويد تُظهر نشاطاً مضاداً للأكسدة والميكروبات.
🔬
الشمر في علاج مغص الرضّع: تجربة سريرية
أثبتت دراسة على 125 رضيعاً أن شاي الشمر يُقلل نوبات مغص الرضّع بنسبة 65٪ مقارنة بالعلاج الوهمي.
🚨
تحذير
ينبغي الحذر من إعطاء الأعشاب للرضع أو استخدامها بجرعات مركزة دون مختص.
المصدر: إرشادات السلامة الدوائية والعشبية
⚠️
تنبيه
قد يتفاعل مع أدوية تمييع الدم وبعض المضادات الحيوية. الحساسية منه ممكنة لمن يُعاني من حساسية الكرفس.
📚 الشواهد الأدبية تعكس الحضور الثقافي للمادة ولا تُعدّ أدلة طبية.
✍️
شعر
من الشعر الطبي الشعبي
يَا شَمَرَ الحُقُولِ يَا مَن تَتَرَقَّصُ فِي النَّسِيمِ
بُزُورُكَ تَطرُدُ الرِّيحَ وَتُسكِّنُ الأَلِيمِ
يَبكِي الرَّضِيعُ مِنَ المَغصِ فَتَأتِي أَنتَ طِيبَاً
فَيَنعَمُ الطِّفلُ بِالهُدُوءِ وَيَرقُدُ سَلِيمَا
التراث الشعبي
أنيسون عربي
الشبت عربي
الشمر / الرازيانج عربي
الشمرة عربي
رازيانج عربي
شمر عربي
Fennel إنجليزي
Foeniculum vulgare لاتيني
