الشاي الأسود
Black tea
Camellia sinensis
مشروب شائع له حضور حديث وشعبي؛ يضاف للمقارنة مع التنبيه إلى الكافيين.
تنبيه طبي ومنهجي
هذه الصفحة تجمع معلومات تراثية وحديثة لأغراض معرفية وتوثيقية. لا تُعد تشخيصًا أو وصفة علاجية، ولا تغني عن مراجعة مختص صحي.
الفئةالمشروبات
درجة الثقةعالية
مستوى السلامةمتوسط
حالة المراجعةبانتظار المراجعة
مصادر المادة ونوع الدليل
3 مصدر/دليلسلامة
مراجع التغذية
الإفراط في الكافيين قد يزيد الأرق والخفقان والقلق، وقد يؤثر في امتصاص الحديد عند بعض الأشخاص.
سلامة
إرشادات التغذية والسلامة الحديثة
الشاي يحتوي كافيين وقد يؤثر في النوم أو امتصاص الحديد عند تناوله مع الوجبات بكثرة.
شاهد أدبي
شواهد أدبية وثقافية عامة
⚠️
تنبيه
الإفراط في الكافيين قد يزيد الأرق والخفقان والقلق، وقد يؤثر في امتصاص الحديد عند بعض الأشخاص.
المصدر: مراجع التغذية
⚠️
تنبيه
الشاي يحتوي كافيين وقد يؤثر في النوم أو امتصاص الحديد عند تناوله مع الوجبات بكثرة.
المصدر: إرشادات التغذية والسلامة الحديثة
📚 الشواهد الأدبية تعكس الحضور الثقافي للمادة ولا تُعدّ أدلة طبية.
✍️
موروث
الشاي حاضر في المجالس والضيافة اليومية، وارتبط شعبيًا بالتنبيه والراحة.
الشاي الأحمر عربي
الشاي الأسود عربي
Black tea إنجليزي
سجل المراجعة العلمية
بانتظار المراجعةآخر مراجعةلم تسجل بعد
راجعهاغير محدد
آخر تحديث للمادة2026/06/13 09:35
أسئلة شائعة
4هل الشاي الأسود علاج مثبت؟
لا. تعرض رِفادة المعلومات لأغراض معرفية وتوثيقية فقط، ولا تقدم تشخيصًا أو وصفة علاجية. يُرجى الرجوع إلى مختص صحي عند وجود أعراض أو استعمالات علاجية.
ما درجة الثقة في صفحة
درجة الثقة الحالية: عالية. وتعتمد على اكتمال المصادر وحالة المراجعة العلمية في لوحة التحرير.
هل توجد تحذيرات مرتبطة بـ
نعم، توجد تحذيرات أو تنبيهات موثقة في قسم التحذيرات. يجب قراءة هذه التنبيهات وعدم اعتبار النصوص التراثية توصية للاستخدام.
ما الأسماء البديلة لـ
من الأسماء أو المرادفات المسجلة: الشاي الأحمر، الشاي الأسود، Black tea.