التمر
Dates
Phoenix dactylifera
ثمر النخيل، من أكثر الأطعمة ورودًا في السنة النبوية، وهو غذاء أساسي في شبه الجزيرة العربية.
تنبيه طبي ومنهجي
هذه الصفحة تجمع معلومات تراثية وحديثة لأغراض معرفية وتوثيقية. لا تُعد تشخيصًا أو وصفة علاجية، ولا تغني عن مراجعة مختص صحي.
الفئةالفواكه والثمار
درجة الثقةعالية
مستوى السلامةمنخفض
حالة المراجعةمعتمد
مصادر المادة ونوع الدليل
7 مصدر/دليلنص شرعي
القرآن الكريم
الخطاب لمريم عليها السلام حين أُمرت بهزّ جذع النخلة فتساقط عليها الرطب الجني أي الطري الناضج. وفي اختيار الله الرطب طعاماً لمريم ف...
نص شرعي
صحيح البخاري
نص شرعي
صحيح مسلم
نص شرعي
سنن أبي داود
تراث طبي
الطب النبوي - ابن القيم
ابن قيم الجوزية
دراسة حديثة
التمر وصحة الجهاز الهضمي: دور الألياف
· 2012
شاهد أدبي
الشواهد الأدبية والثقافية العامة
النصوص الشرعية
📖 آيات قرآنية
﴿ وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا ﴾
سورة مريم — الآية 25
الخطاب لمريم عليها السلام حين أُمرت بهزّ جذع النخلة فتساقط عليها الرطب الجني أي الطري الناضج. وفي اختيار الله الرطب طعاماً لمريم في وقت وضعها دلالة على فضله وفوائده الغذائية. قال الأطباء: الرطب من أنف
🕌 أحاديث نبوية
«مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ»
«بَيْتٌ لا تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ»
«أَفْطِرُوا عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ، فَإِنْ لَمْ تَجِدُوا فَعَلَى الْمَاءِ فَإِنَّهُ طَهُورٌ»
📜 نص تراثي
التمر حار يابس في الثانية، غذاء موافق لأهل الحجاز وأصحاب المزاج البارد، وتمر العجوة من خير التمور....
🔬 دراسة حديثة
التمر وصحة الجهاز الهضمي: دور الألياف
📖 النصوص التراثية تعرض في سياقها التاريخي ولا تُعدّ توصية علاجية.
📜
الطب النبوي - ابن القيم
ابن قيم الجوزية
التمر حار يابس في الثانية، غذاء موافق لأهل الحجاز وأصحاب المزاج البارد، وتمر العجوة من خير التمور.
شرح مبسط: التمر غذاء دافئ يُناسب المناخ البارد في الطب القديم، وتمر العجوة يُعدّ أجودها.
🔬 الدراسات للمقارنة والتوثيق، وليست توصيات علاجية.
🔬
التمر وصحة الجهاز الهضمي: دور الألياف
التمر غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وتُشير الدراسات إلى دوره في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم سكر الدم.
📚 الشواهد الأدبية تعكس الحضور الثقافي للمادة ولا تُعدّ أدلة طبية.
✍️
نثر
التمر من رموز القوت والضيافة في البيئة العربية.
البلح عربي
الرطب عربي
تمر عربي
تمور عربي
Dates إنجليزي
المواد المشابهة والفروقات
سجل المراجعة العلمية
معتمدآخر مراجعةلم تسجل بعد
راجعهاغير محدد
آخر تحديث للمادة2026/06/13 08:09
أسئلة شائعة
4هل التمر علاج مثبت؟
لا. تعرض رِفادة المعلومات لأغراض معرفية وتوثيقية فقط، ولا تقدم تشخيصًا أو وصفة علاجية. يُرجى الرجوع إلى مختص صحي عند وجود أعراض أو استعمالات علاجية.
ما درجة الثقة في صفحة
درجة الثقة الحالية: عالية. وتعتمد على اكتمال المصادر وحالة المراجعة العلمية في لوحة التحرير.
هل توجد دراسات حديثة عن
توجد إشارات إلى دراسات حديثة في الصفحة، وتُعرض للمقارنة والتوثيق لا كدليل علاجي مباشر.
ما الأسماء البديلة لـ
من الأسماء أو المرادفات المسجلة: البلح، الرطب، تمر، تمور.